Работа во время беременности

Здоровье ребенка и его мамы во многом зависит от того, как пройдет период беременности. Будет ли будущая мама подвергаться стрессам, работать на вредном производстве, выходить в ночную смену.

Естественно, что стрессы и ночные смены пользы будущему ребенку не принесут. Но, если работа доставляет женщине удовольствие, нетяжелая и любимая, то оставлять ее нет особого смысла.

Нормальному развитию ребенка и здоровью матери не противопоказан нормальный 8-часовой рабочий день. Однако, ранний подъем, неудобства в транспорте (даже при наличии собственной машины), выхлопные газы, спешка, стрессы на работе — все это может оказать вредное воздействие на организм беременной и малыша.

Многие женщины, опасаясь вызвать недовольство начальства, и из страха увольнения скрывают недомогания, бояться перекусить не в обеденный перерыв, выйти на свежий воздух. А ведь давать своему организму поблажку необходимо уже в первые три месяца беременности. Рабочий день беременной женщины не должен превышать 6-ти часов.

Будущим мамам не рекомендованы работы с химическими веществами, работа «на ногах» (парикмахеры, официантки), длительное пребывание за компьютером. Хотя все современные компьютеры оснащены высокими степенями защиты, если есть такая возможность, то лучше пересесть за жидкокристаллический монитор или воспользоваться ноутбуком. И нужно следить, чтобы соседний компьютер, повернутый к беременной задней частью, стоял не ближе 2х метров.

Что нельзя делать беременной на работе?

Запрещается применение труда женщин на тяжелых и подземных работах. Запрещается переноска и передвижение женщинами тяжестей. Не допускается привлечение к работам в ночное время. Исключение составляют те отрасли, где эти меры вызваны крайней необходимостью и носят временный характер.

Нельзя заставить женщину в положении работать сверхурочно и в выходные дни, направлять в командировки.

Какие отпуска полагаются беременной?

Тем не менее, даже если женщина соблюдает правильный режим, а на работе ей во всем идут навстречу, в предродовой отпуск она должна уйти за два месяца до родов. А еще лучше, перед декретным отпуском уйти в обыкновенный отпуск. Ведь ей предстоит выполнить самую важную работу в жизни родить здорового ребенка.

В нашей стране беременная имеет право на отпуск по беременности и родам 70 календарных дней до родов и 70 после родов, в случае осложненных родов — 86 дней, а при рождении двух и более детей — 110 дней. Отпуск по беременности и родам исчисляется суммарно и предоставляется женщине полностью, независимо от числа дней, фактически использованных до родов, и выдается при беременности 30 недель. После родов женщина может оформить отпуск по уходу за ребенком до 3-х лет.

Что нужно делать беременной на работе?

Если беременная женщина решила не оставлять работу во время беременности, то ей нужно будет соблюсти несколько простых правил. Постараться не переутомляться и не нервничать на работе. Если работа сидячая, то часто делать маленькие перерывы — размяться, походить. Обязательно правильно питаться — либо брать еду из дома, либо в столовой. Желательно устраивать маленькие перекусы — сухофруктами, мюслями, яблочками, крекерами.